WAŻNE! Przed zastosowaniem jakiegokolwiek olejku eterycznego zapoznaj się z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa używania olejków eterycznych, które opisane są TUTAJ.
„Intensywna i promienna energia trawy cytrynowej inicjuje ekspansję na wszystkich poziomach. Ilekroć w życiu występuje poczucie blokady, ograniczenia, trawa cytrynowa podnosi na duchu i porusza energię do przodu”
Robbi Zeck, ND, The Blossoming Heart: Aromatherapy for Healing and Transformation”
To nie była miłość od pierwszego zapachu. Olejek z trawy cytrynowej znam od kilkunastu lat, ale zawsze trochę mnie drażnił, było w nim coś ciężkawego, nieprzyjemnego. Nie planowałam więc wprowadzać go do kolekcji olejków Urulu Harmony. Jednak moje podejście do tego olejku zmieniło się na kursie aromaterapii, kiedy odkryłam pełne spektrum jego właściwości. Postanowiłam dać mu jeszcze jedną szansę. Akurat trafiłam na nowego dostawcę, który miał w ofercie olejek eteryczny z trawy cytrynowej i….odkrycie! Zupełnie inna kompozycja nut zapachowych niż to co znałam. Głęboki, ziemisty zapach, ale bez tej drażniącej mnie mdłej nuty. Wspaniałe, charakterystyczne nuty cytrynyowe. Zakochałam się. Przygoda z olejkiem z trawy cytrynowej nabrała więc autentyczności i rozmachu.
Im więcej dowiaduje się o olejku z trawy cytrynowej tym bardziej widzę, że ta niepozorna z wyglądu trawa ma dużo silniejsze działanie w niektórych obszarach, niż wiele bardziej znanych olejków (np. drzewo herbaciane czy eukaliptus).
Przyznam szczerze, że przez wiele lat olejek ten traktowałam jako olejek do sprzątania i odstraszania owadów.
Jednak jego działanie, co wykazują badania naukowe, jest dużo bardziej szerokie i wartościowe.
Bardzo ważnym działaniem olejku z trawy cytrynowej jest jego działanie antywirusowe. Badania* wykazały, że olejek ten działa nawet silniej na wirusy niż znany powszechnie z tego działania olejek z drzewa herbacianego. Rozpylany w powietrzu będzie więc silnym wsparciem przy grypie, przeziębieniu i infekcjach bakteryjnych (to olejek z grupy olejków drażniących- nie używać przy dzieciach!).
Inne badania* wykazały, że trawa cytrynowa i zawarty w niej citral działają na wszystkie gatunki grzyba Candida.
Warto też zwrócić uwagę na chłodzące działanie tego olejku. W czasie upałów jest to obok mięty pieprzowej najlepszy olej do chłodzenia temperatury ciała i ożywienia umysłu i duszy.
Podobno wykazano też jego działanie łagodzące JET LAG (ale nie znalazłam badań potwierdzających). W tym przypadku już na początku podróży warto wcierać rozcieńczony w oleju bazowym (np. jojoba) olejek w kark, szyję, skronie.
Poniżej dokładniejszy opis działania olejku eterycznego z trawy cytrynowej:
- Układ limfatyczny / immunologiczny: olejek z trawy cytrynowej podwyższa odporność
- Układ mięśniowo-szkieletowy: bóle mięśniowe, zmęczone i obolałe mięśnie, skręcenia, siniaki, osłabienie tkanki łącznej, bóle stawów
- Układ nerwowy: wyczerpanie nerwowe
- Układ oddechowy: przekrwienie zatok, infekcja dróg oddechowych
- Skóra: trądzik, skóra tłusta, czyraki, opryszczka zwykła
- Emocje i psychika: zmęczenie, żałoba, trudne emocje
- Ajurweda: redukuje vata, pitta i kapha stymulując agni nie obciążając pitta, usuwa nadmiar śluzu, usuwa infekcje płuc, łagodzi bolesne miesiączki
- Tradycyjna medycyna chińska: W medycynie chińskiej trawa cytrynowa jest stosowana w leczeniu bólów głowy, żołądka, bólu brzucha i bólu reumatycznego
- Zastosowanie historyczne: W Gwatemali i Indiach trawa cytrynowa była tradycyjnie używana podczas gorączki i do leczenia chorób zakaźnych.
ZASTOSOWANIE:
WZIEWNE/DYFUZOR
DYFUZOR: 1-5 kropli olejku może pomóc ci zrównoważyć energię, uspokoić umysł i poprawić koncentrację.
Kilka kropli olejku w dyfuzorze oczyści powietrze w pokoju z patogenów (i negatywnej energii ;)).
PRZEZ SKÓRĘ
Dopuszczalne w produktach kosmetycznych stężenie olejku eterycznego na skórze: 0,6% (co to oznacza w praktyce zobacz TUTAJ).
INNE
Ponieważ olejek z trawy cytrynowej ma silne działanie przeciwgrzybiczne, antybakteryjne i antywirusowe warto dodawać go do domowej roboty środków czystości. Pamiętajcie, że to olejek silnie drażniący dlatego warto użyć do sprzątania gumowych rękawic. Może on być dodawany również do prania.
PRZYKŁADOWE BADANIA NAUKOWE NAD OLEJKIEM ETERYCZNYM Z TRAWY CYTRYNOWEJ:
WIRUSY
Mechanisms of antiviral action of plant antimicrobials against murine norovirus – PubMed (nih.gov)
CANDIDA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34760796/
Candida Biofilm Formation Assay on Essential Oil Coated Silicone Rubber – PubMed (nih.gov)
Artykuł ten tworzyłam w oparciu o wiedzę, której źródła opisałam TUTAJ.
Przez wzgląd na regulacje prawne zaznaczam jednak, że wszystkie informacje zawarte na tym blogu mają charakter czysto informacyjny i wiadomości w nich zawarte nie mogą służyć do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek choroby.