Nie wiesz od czego zacząć?
Przygotowałam dla Ciebie mini-przewodnik po olejkach eterycznych dla osób początkujących.
Na początku Twojej drogi namawiam Cię do minimalizmu, spokojnego poznawania zapachów i uważnego dobierania olejków do swoich potrzeb. Tak naprawdę w codziennej praktyce wystarczą Ci 2-3 dobrze dobrane olejki!
Co więc wybrać NA START?
Tutaj króluje lawenda lekarska (którą wybrać? Sprawdź w naszym przewodniku po lawendach!) oraz inne nuty ziołowo-kwiatowe (np. szałwia muszkatołowa, tymianek ct. linalol). Inną ciekawą propozycją w tej kategorii jest też geranium, albo....bergamotka! Bo bergamotka to wyjątkowy cytrus, idealny do wieczornego relaksu. Do tej kategorii idealnie pasuje też rumianek rzymski.
UZIEMIENIE/ STABILIZACJA (opcjonalnie)
POBUDZENIE/ ORZEŹWIENIE
DO ZADAŃ SPECJALNYCH
- lawenda lekarska
- pomarańcza
- drzewo herbaciane
2) Mój wybór:
- rumianek rzymski
- lawenda spika
- imbir świeży

Ula Urbańska
Zapachy olejków eterycznych towarzyszą mi od ponad 25 lat. Kursy z aromaterapii holistycznej i klinicznej pokazały mi złożoną, wielowarstwową naturę olejków i rozbudziły pragnienie opowiadania o nich własnym głosem. Ale do tego potrzebowałam naprawdę wyjątkowych olejków. Etycznych, czystych, organicznych. I tak powstała marka Urulu. Dzisiaj nadal wyszukuję dla was wyjątkowych zapachów od wyjątkowych dostawców, tworzę treści i spełniam się w roli tłumaczki świata zapachu.
Zgodnie z obowiązującymi przepisami, pragnę podkreślić, że aromaterapia pełni funkcję wspierającą, a nie leczniczą, a niniejszy wpis służy wyłącznie celom informacyjnym. Prezentowane informacje nie stanowią podstawy do leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Nie zastępują również konsultacji lekarskiej.
W świetle obowiązujących przepisów olejki eteryczne nie są produktami leczniczymi mimo, że ich składniki wykazują działanie biologiczne.
Właściwości lecznicze można jednak przypisywać wyłącznie preparatom, które przeszły pełną procedurę rejestracji jako lek i uzyskały formalne uprawnienia do deklarowania takich korzyści.
Wiedza o olejkach eterycznych przedstawiona w tym wpisie opiera się na rzetelnych źródłach, takich jak badania naukowe oraz publikacje i szkolenia u uznanych aromaterapeutów. Warto mieć na uwadze, że nawet te źródła mogą czasami zawierać nieścisłości, a badania in vitro i in vivo, chociaż dostarczają cennych informacji o działaniu olejków eterycznych i ich składników, to nie zawsze znajdują bezpośrednie przełożenie na fizjologię człowieka.
W związku z tym zalecam zachowanie szczególnej ostrożności podczas stosowania olejków eterycznych. Przed zastosowanie olejków eterycznych zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa ich stosowania, które znajdziesz TUTAJ.
CIEKAWOSTKA: chociaż czyste olejki eteryczne same w sobie nie pełnią funkcji leków (dopóki nie przejdą odpowiedniej rejestracji) to są kluczowymi składnikami wielu powszechnie stosowanych leków i preparatów leczniczych, takich jak syropy, maści rozgrzewające czy inne środki dostępne w aptekach. Jednocześnie w międzynarodowej bazie publikacji biomedycznych PubMed znajduje się obecnie ponad 30 000 opracowań naukowych analizujących mechanizmy działania olejków eterycznych oraz zastosowania aromaterapii.
Czytaj więcej

Stosowanie wewnętrzne olejków eterycznych to temat, który w niektórych kręgach wzbudza wiele emocji.Aby podejść do niego w sposób świadomy i odpowiedzialny, chcę przedstawić Ci dwa klucz...

Lawenda lekarska z Hiszpanii, Bułgarii, a może lawenda spika? Czym różnią się te 3 lawendy? Którą wybrać? Odpowiedź na powyższe pytania znajdziesz w poniższym mini-przewodniku po lawendach z kolekc...


