Przejdź do treści

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy
ŚWIERK CZARNY (olejek eteryczny) - przepisy i inspiracje
9 mar 20261 min czytania

ŚWIERK CZARNY (olejek eteryczny) - przepisy i inspiracje

3 MIESZANKI DO DYFUZORA Z CZARNYM ŚWIERKIEM (na 50 ml wody)
*W celu minimalizacji ryzyka alergii, każdy nowo wprowadzany olejek eteryczny należy przetestować, zaczynając od dyfuzji 1 kropli.


Mieszanka na Uspokojenie:
świerk czarny 💧💧💧
bergamotka 💧💧
ylang ylang 💧
 

Mieszanka na koncentrację
świerk czarny 💧💧💧
rozmaryn (ct cyneol albo werbenon) 💧💧
cytryna 💧💧
 

Mieszanka na oddech
świerk czarny 💧💧💧
eukaliptus gałkowy 💧💧
trawa cytrynowa 💧💧
 


3 MIESZANKI NA SKÓRĘ 
*W celu minimalizacji ryzyka alergii, każdy nowo wprowadzany olejek eteryczny należy przetestować, zaczynając od 1 kropli w łyżce oleju bazowego
 
 
Mieszanka do masażu na bolące mięśnie 
olej bazowy 30 ml czyli około 2 łyżki
świerk czarny 6-8 kropli
mięta pieprzowa: 1-2 krople
pieprz różowy: 2-3 krople
 
 

Roll-on “Oddech lasu”
butelka typu roll-on o pojemności 10 ml
olej bazowy 10 ml
świerk czarny 3 krople
jodła balsamiczna 4 krople
tymianek ct. linalol 3 krople
 
 
Roll-on “Relaks”
butelka typu roll-on o pojemności 10 ml
olej bazowy 10 ml
świerk czarny 4 krople
kadzidłowiec 4 krople
geranium 2 krople
Udostępnij
bezpieczeństwo

Zawsze zaleca się rozpoczęcie od niższego stężenia i obserwowanie reakcji skóry. Jeśli nie wystąpią podrażnienia, można stopniowo zwiększać ilość kropli, pamiętając o zachowaniu bezpiecznych granic.
Ważne jest, aby:

  • Używać wysokiej jakości, czystych olejków eterycznych.
  • Dokładnie mieszać olejki eteryczne z olejem bazowym.
  • Przed pierwszym użyciem mieszanki na większej powierzchni skóry, wykonać test na małym fragmencie, aby sprawdzić, czy nie wystąpi reakcja alergiczna.

W razie wątpliwości, warto skonsultować się z wykwalifikowanym aromaterapeutą, który pomoże dobrać odpowiednie stężenie i olejki eteryczne do indywidualnych potrzeb.

o autorce

Ula Urbańska

Zapachy olejków eterycznych towarzyszą mi od ponad 25 lat. Kursy z aromaterapii holistycznej i klinicznej pokazały mi złożoną, wielowarstwową naturę olejków i rozbudziły pragnienie opowiadania o nich własnym głosem. Ale do tego potrzebowałam naprawdę wyjątkowych olejków. Etycznych, czystych, organicznych. I tak powstała marka Urulu. Dzisiaj nadal wyszukuję dla was wyjątkowych zapachów od wyjątkowych dostawców, tworzę treści i spełniam się w roli tłumaczki świata zapachu.

Zgodnie z obowiązującymi przepisami, pragnę podkreślić, że aromaterapia pełni funkcję wspierającą, a nie leczniczą, a niniejszy wpis służy wyłącznie celom informacyjnym. Prezentowane informacje nie stanowią podstawy do leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Nie zastępują również konsultacji lekarskiej.

W świetle obowiązujących przepisów olejki eteryczne nie są produktami leczniczymi mimo, że ich składniki wykazują działanie biologiczne.
Właściwości lecznicze można jednak przypisywać wyłącznie preparatom, które przeszły pełną procedurę rejestracji jako lek i uzyskały formalne uprawnienia do deklarowania takich korzyści.

Wiedza o olejkach eterycznych przedstawiona w tym wpisie opiera się na rzetelnych źródłach, takich jak badania naukowe oraz publikacje i szkolenia u uznanych aromaterapeutów. Warto mieć na uwadze, że nawet te źródła mogą czasami zawierać nieścisłości, a badania in vitro i in vivo, chociaż dostarczają cennych informacji o działaniu olejków eterycznych i ich składników, to nie zawsze znajdują bezpośrednie przełożenie na fizjologię człowieka.

W związku z tym zalecam zachowanie szczególnej ostrożności podczas stosowania olejków eterycznych. Przed zastosowanie olejków eterycznych zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa ich stosowania, które znajdziesz TUTAJ.

CIEKAWOSTKA: chociaż czyste olejki eteryczne same w sobie nie pełnią funkcji leków (dopóki nie przejdą odpowiedniej rejestracji) to są kluczowymi składnikami wielu powszechnie stosowanych leków i preparatów leczniczych, takich jak syropy, maści rozgrzewające czy inne środki dostępne w aptekach. Jednocześnie w międzynarodowej bazie publikacji biomedycznych PubMed znajduje się obecnie ponad 30 000 opracowań naukowych analizujących mechanizmy działania olejków eterycznych oraz zastosowania aromaterapii.