Olejki eteryczne cytrusowe to jedne z najpopularniejszych olejków eterycznych. Pozyskiwane są z owoców cytrusowych, takich jak cytryna, pomarańcza, bergamotka, mandarynka (czerwona i zielona), limonka, pomelo, grejfrut (różowy i biały).

CYTRUSY W URULU

Olejki cytrusowe •Urulu• pochodzą z jednego miejsca.
Przyjeżdżają do nas z organicznej plantacji cytrusów w Kalabrii we Włoszech.
Olejki te zimnotłoczone lub destylowane są w okresie od listopada do lutego, a ja zawsze sprowadzam dla was olejki pochodzące z najświeższych zbiorów.

CZYM RÓŻNIĄ SIĘ OD SIEBIE OLEJKI CYTRUSOWE?

Olejki cytrusowe różnią się od siebie aromatem, fototoksycznością, bezpieczeństwiem użytkowania, sposobem wytwarzania, działaniem i składem chemicznym.

AROMAT

Wszystkie olejki cytrusowe mają świeży, rześki, cytrusowy aromat.
Może się on jednak różnić intensywnością, słodyczą, kwaskowatością.

Na przykład olejek cytrynowy jest olejkiem o bardzo świeżym, kwaskowatym zapachu, natomiast olejek mandarynkowy to słodycz połączona z gorzkawymi nutami.

FOTOTOKSYCZNOŚĆ

Niektóre olejki cytrusowe, takie jak olejek cytrynowy, grejpfrutowy, bergamotkowy i limetkowy, mogą powodować fototoksyczność.
Oznacza to, że zwiększają wrażliwość skóry na promieniowanie UV, co może skutkować oparzeniami lub podrażnieniami. Dlatego po zastosowaniu tych olejków na skórę należy unikać ekspozycji na słońce lub sztuczne promieniowanie UV przez co najmniej 12 godzin. Więcej o fototoksyczności TUTAJ.

Olejek ze słodkiej pomarańczy i mandarynki to olejki powszechnie uważane za bezpieczne, bez fototoksycznych właściwości.

RÓŻNICE W BEZPIECZEŃSTWIE UŻYTKOWANIA

Według aromaterapeutki Valerie Ann Worwood (na której książkach opiera się wiele opracowań z dziedziny aromaterapii) dla dzieci w dyfuzji i bardzo dużym rozcieńczeniu na skórę bezpieczne są:
MANDARYNKAod pierwszych tygodni życia
CYTRYNA, GREJPFRUTod 2 roku życia
POMARAŃCZA, BERGAMOTKA od 5 roku życia

Warto jednak mieć na uwadze, że Valerie pisała swoje książki ponad 20 lat temu. Nie opierała się na literaturze naukowej (bo wtedy było mało naukowych opracowań, nie było też tak dokładnych metod pomiaru składu olejków jak teraz), a raczej na wieloletniej praktyce i intuicji.

Obecnie, dysponując szerokimi badaniami nad olejkami eterycznymi i ich składnikami możemy zauważyć, że te podziały są bardzo umowne, ponieważ olejki cytrusowe mają bardzo podobne składy. Wszystko zależy więc bardziej od dawki niż od tego jaki olejek cytrusowy wybierzemy.
Pamiętaj, że jeśli chodzi o aromaterapię dzieci to stosujemy minimalne dawki i najlepiej w dyfuzji.

Więcej o aromaterapii dzieci w bezpłatnym e-booku do pobrania TUTAJ.

SPOSÓB POZYSKIWANIA

Na rynku znajdziecie olejki cytrusowe zimnotłoczone lub destylowane.

ZIMNOTŁOCZONE:

Olejki zimnotłoczone cytrusowe są uzyskiwane w wyniku tłoczenia na zimno skórek owoców cytrusowych. W tym procesie skórki są rozdrabniane i następnie tłoczone w celu wyodrębnienia olejków.

Olejki te mają wyraźne kolory cytrusów z których są tłoczone (żółte, pomarańczowe, zielone) oraz naturalne woski występujące w skórkach cytrusowych.

Olejki cytrusowe nie są poddane żadnej obróbce termicznej. Bardzo ważne jest, żeby były to owoce uprawiane organicznie. Większość olejków cytrusowych w kolekcji •Urulu• jest zimnotłoczona.

DESTYLOWANE:

Olejki cytrusowe destylowane powstają w wyniku procesu destylacji parą wodną. W tym procesie skórki cytrusów są poddawane działaniu pary wodnej, która „wyciąga” z nich olejki eteryczne.

Olejki destylowane zazwyczaj mają kolor przezroczysty, nie są fototoksyczne, ale mają troszkę mniej właściwości aromaterapeutycznych.

Są to idealne olejki do mieszanek na skórę.

Poniżej załączam rozpiskę działania olejków cytrusowych przygotowaną przez aromaterapeutkę Klaudię Koczyk. Jest ona oparta na tradycyjnych przekazach i książkach aromaterapeutycznych i możesz z niej czerpać na początku swojej przygody z olejkami cytrusowymi.

DOLEGLIWOŚCI
OLEJKI ETERYCZNE
FORMA AROMATERAPII
bezsenność
mandarynka
pomarańcza
bergamotka
dyfuzja
masaż
kąpiel
obniżony nastrój
bergamotka
grejpfrut
cytryna
dyfuzja
kąpiel
masaż
problemy skórne
bergamotka
mandarynka
grejpfrut
cytryna
podanie miejscowe (uwaga na limity dermalne, w większości bardzo niskie)
przeziębienie
cytryna
pomarańcza
grejpfrut
bergamotka
inhalacja
dyfuzja
podanie miejscowe na klatkę piersiową/plecy/stopy
problemy trawienne
pomarańcza
mandarynka
podanie miejscowe na brzuch
masaż brzucha
okłady
kąpiel
problemy z koncentracją
cytryna
grejpfrut
dyfuzja
stres
bergamotka
pomarańcza
mandarynka
cytryna
dyfuzja
kąpiel
masaż
Cytrusy, choć mają podobny zapach, różnią się między sobą indywidualnymi właściwościami i działaniem.
W dzisiejszym wpisie dowiedziałaś się, jak powstają olejki cytrusowe i jakie są podstawowe różnice między nimi.
Mam nadzieję, że ta podstawowa wiedza pomoże Ci w wyborze olejku cytrusowego, który będzie najbardziej wspierający dla Ciebie i Twoich bliskich.
W kolejnych wpisach na blogu, znajdziesz informacje o działaniu olejków cytrusowych od strony składu chemicznego. Dowiesz się, dlaczego właściwie bergamotka działa rozluźniająco, a cytryna pobudzająco. Jakie związki chemiczne odpowiadają za właściwości danych olejków oraz jak je wykorzystać w aromaterapii.